在坐月子期间，产妇身体变化较大，需要了解一些基本知识，以便自测身体变化是否正常和注意将养，预防疾病的发生。(1)产后子宫缩小，直至恢复正常其变化过程为：分娩后第一天子宫底下降平脐，以后宫底每天下降1～2厘米，7天左右子宫降人骨盆腔，与耻骨联合(即毛际处横骨)平，大约42天左右恢复正常大小。这个变化过程被称为“子宫复旧”，所以产后42天应到医院作妇科检查，了解子宫是否恢复正常。(2)子宫颈的变化子宫颈分娩时表现为松软、充血、水肿、子宫壁很薄以至皱起如袖口、呈空腔状，大约经过30天左右，充血、水肿消失，恢复正常大小。由于分娩损伤，初产妇的子宫颈外口失去原来的圆形(未产型)而变为横裂(经产型)。(3)阴道变化产后阴道变松，阴道周围皱襞减少，阴道内的黏膜平坦，犹如绝经后的妇女。一般说来，在短时间内，阴道黏膜不容易完全恢复到妊娠前的情况，只有在停止喂奶后，月经来潮，卵巢功能正常，在激素的作用下，阴道黏膜才逐渐恢复正常，但是，在月子里阴道还是有很大变化的。比如，分娩时，由于胎儿挤压阴道外口，常常引起阴道外口充血、水肿，或有不同程度的裂伤，这些，一般在产后lO天内逐渐消失，裂伤经缝合后，常在7天拆线。阴道口的处女膜，常因分娩时被撕裂，形成残缺不全的痕迹，称为处女膜痕，这是女人曾经有过孕产的恒久证明。(4)乳房分泌乳汁胎盘娩出后，约经24小时，乳房开始较多地分泌乳汁，此时便可给婴儿正常哺乳。产后1周内分泌的乳汁，称为初乳，初乳的颜色呈黄色，汁较清稀，蛋白质含量较高，含糖量较低，并有缓泻作用，对新生儿有重要的作用。以后乳汁逐渐成熟，成熟乳汁颜色为白色，质较浓，含蛋白质、脂肪、糖、多种维生素和抗体。产后3～4天乳汁增多，乳房充盈，这时产妇体温可能升高，会感到发热，一般体温不超过38℃，约24小时内自行消失，不属于病态，不必顾虑。产妇在哺乳期，一般不来月经，如果产妇不哺乳，一般月经于产后30～42天恢复正常。(5)其他变化如产后要排除恶露，产后多汗，产后脏腑功能暂时失调等，这些变化都要在产褥期内恢复。怀孕安产知识百科