宝宝睡觉不踏实原因有哪些，很多家长朋友向朋友诉苦的时候反应宝宝睡觉不踏实，宝宝睡眠比较浅，只有对于宝宝睡眠不踏实有一个深入的了解，清楚究竟是什么原因影响到孩子的正常睡眠，并在前期的时候做好对应的护理，对于孩子健康有一定的帮助，在此为大家详细介绍影响宝宝睡眠质量的具体因素。

宝宝睡觉不踏实原因有哪些

可能是缺少微量元素，如果血钙降低的话，就会引起宝宝大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，这时候就需要适量补充钙跟维生素D。

天气太冷、太热、空气干燥、鼻腔有异物等都会使宝宝睡眠不踏实。还有就是宝宝睡觉前太兴奋的话也会导致睡觉不踏实，应该在宝宝睡觉前一个小时或者半个小时让宝宝安静下来，睡前让宝宝排尿，创造一个舒适的睡眠环境。

很多宝宝半夜都会哭醒，然妈们就会给宝宝喂奶，这样做其实是不正确的，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。如果宝宝积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议晚上睡觉前两三个小时喂食，睡觉前再喂一点点奶，不能喝太多。

如果宝宝半夜想尿尿醒来的话建议用尿不湿，这样不会因为尿尿而影响宝宝睡眠，用尿不湿不能包的太紧。睡觉的时候不要让宝宝含着奶嘴睡觉，若孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

上述为大家介绍了宝宝睡觉不踏实原因有哪些，建议家长朋友务必要对于宝宝睡眠不踏实有一个深入的来了解，清楚宝宝谁家不踏实的根本原因是什么，并与做好对应的保健。