作为外国小朋友最喜爱的节日没有之一，粑粑麻麻也分外看重。而且宝宝越小，越隆重。这不，不少欧美妈妈专门给自家宝宝拍摄了主题大片——圣诞趴！

还一不小心，刷爆了中国妈妈票圈。小编已附上，随意感受一下这溢出屏幕的萌！

一脸满足安睡的宝宝萌出天际有木有！目测有不少妈妈已经准备给宝宝拍同款“圣诞趴”作为第一个圣诞节的纪念。

小编温馨提醒：这款“圣诞趴”仅供宝宝拍照凹造型使用，却不是适合宝宝安睡整晚的睡姿哦！

胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，也就是我们现在看到的“圣诞趴”。对于小宝宝来说，趴睡犹如回到妈妈子宫，更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。宝宝在清醒的状态下，采用“青蛙趴”，可促进的抬头运动，使颈部、背部的肌肉得到锻炼，还能增加肺活量呢。

但6个月内的宝宝，尽量避免他们趴着睡。这个月龄的宝宝，仍欠缺自主翻身的能力。头部大，神经系统尚未成熟，颈部力量相对不足，若趴着睡的时候，翻转不及时，口鼻容易被枕头、毛巾、棉被等堵住，从而引起窒息，危及生命的情况。

辣么，还有哪些提高婴儿睡眠质量的健康型睡姿可以选择？

仰天“大字摊”

对于婴儿来说，仰卧是最安全的睡姿。美国儿科学会建议所有健康宝宝都应该躺着睡觉，尤其是半岁内的宝宝。因为仰卧时，宝宝不会因鼻腔被阻塞而导致窒息，可以大大减少“婴儿猝死综合征”的风险。另外，仰卧的宝宝很少引起鼻腔疾病和耳部感染疾病。

侧身“慵懒躺”

从医学的角度看，侧卧对婴儿的身心健康最有利。侧卧时全身的肌肉会处于最大承诺的松弛状态，使宝宝能安然入睡。对于消化道功能还未健全、吃奶后容易回奶的宝宝来说，侧睡还可以使回奶吐出的呕物不易进入呼吸道而引起窒息。

然而，宝宝睡姿千千万，侧漏渗漏夜难防！宝宝睡眠时间普遍较长，良好的睡眠姿势只是金质婴儿睡眠的保障之一。