孕期如何科学预防发烧

时间:2021-04-29 作者:五毛39649747 来源:漂亮女人网
不管是何种病因引起的发烧,孕妇都应该尽量避免,所以在孕期对发烧还是应该以预防为主。那么,孕期如何科学预防发烧呢?
1

合理饮食

孕妇饮食要注意科学搭配,防止暴饮暴食、挑食、偏食。这样,既能补充孕妇所必需的营养,又可防止内热产生。

2

衣着适度

生活有规律,衣着适度。孕妇要根据节气变化及天气情况增减衣服。中医认为顺应自然是养生防病最主要的方法之一。

3

空气流通

居室要定时通风换气,保持空气流通。其生活用品、餐具等采取煮沸或曝晒等方式进行消毒。

4

适量运动

平时要经常做室外活动,如散步、慢跑、做操等。这样可提高机体抗病能力,防止外感性发热。另外,在室外多让阳光照射还可防止缺钙。

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