与其对着自己的大饼脸愁眉苦脸的，不如自己DIY试试风靡全日本的刮痧瘦脸大法吧!

   刮痧瘦脸方法步骤：

   1、由额头中央开始向两侧太阳穴螺旋划圈(约6圈)，重复3次;

   2、由额头中央由下往上轻抚(约6次)，再滑至太阳穴轻压，重复3次;

   3、由眼尾顺着下眼睑螺旋划圈(约6圈)按摩至眼头，再于精明穴及攒竹穴指压，接着顺着上眼睑滑回眼尾，重复3次

   4、先在眉头轻压，再绕眉毛上方滑至眼尾经下眼睑回到眉头，重复3次;

   5、从鼻梁两侧由上向下轻擦，再于鼻翼两侧做半圆形滑动(约6次);

   6、由下巴顺着嘴角往人中方向，以半圆形方式轻轻的来回滑动(约6次);

   7、将脸颊划分为三条线，分别为下巴→耳下、嘴角→耳中、鼻翼→太阳穴，以中指及无名指指腹螺旋划圈按摩(每条线约6圈);

   8、利用双手手掌，由下往上交替轻抚(约6次)，一侧脸颊做完再换另一侧;

   9、以双手手掌，在颈部由下向上轻抚，重复6次;

   10、以拇指及食指在耳朵处，由上往下以螺旋式划圈。

   刮试过程中，可能会感觉手下有些部位有阻滞感，不要害怕，那是相应的部位，可能有一些病变，你只要轻轻去重点刮试，次数多，世间长，慢慢就变消失。

   配合刮痧的疗程，可以吃些滋阴的美食。总之，千万不能离水，才是真正有效的刮痧法。