虽说长相是天生，但是除了日常护肤以外，我们还可以通过生活中的一些好的习惯来改变自己，从而让自己变得越来越漂亮。比如以下这几个动作，坚持做的话能够让你变得越来越完美哦。

1、多活动脖子

其实在现在电子科技发达的时代，大街小巷或者公交地铁上都随处可见的低头族，很多人都沉迷于低头玩手机，虽说这个问题已经很普遍了，但是不得不说低头玩手机危害还是蛮大的，首先最严重的就是双下巴问题。因为长时间低头玩手机，很容易导致脸颊和下巴的肌肉因重力而下垂，从而导致皮肤受压迫松弛老态的问题。或者对因为习惯问题导致出现弯腰驼背的现象，非常的影响颜值。

因为凡事都要适度，不是说不能玩手机，而是要适当的学会让自己放松，比如没事的时候多仰头活动活动脖子，可以达到很好的拉伸肌肉作用，预防颈纹以及双下巴的产生，脖子也会慢慢变得修长，轻松养出天鹅颈。

2、每天捏鼻梁

鼻子作为我们五官中最为突出的地方，在能够很大程度的影响着我们的颜值和气质，而且鼻梁的高低基本上能够决定着我们整个五官的立体精致程度。如果拥有高挺的鼻梁那么则会让我们看起来整个五官相对更加的立体。但是对于我们亚洲大多数的长相基本上都是五官相对较为扁平，主要原因其实还是因为鼻梁不如欧美人那般的高挺。所以对于塌鼻梁的女生来说，无疑是一件很烦恼的事情。

所以，我们平常可以采用捏鼻梁的方式从而让我们的鼻子看能否慢慢的达到一个改变与提升，因为我们的鼻梁是软骨，经常的捏的话还是会有改善的。我们可以多捏捏两个眼睛中间鼻骨的那个位置即可，虽然达不到整体的效果但还是能够看起来更加的立体一些哦。

3、睡前做瑜伽

其实我们生活中不难发现，那些经常喜欢练瑜伽的女生除了身材和气质比较好以外，皮肤也能够保养的非常不错。这个主要是因为经常练瑜伽能够达到很好的塑造身形的效果，让我们整个身材的线条变得更加的均匀好看。而且瑜伽能够达到修身养性的效果，能够促进我们的新陈代谢与血液循环，因此除了能够改变身型以外还能够达到一个很好的美容养颜效果。

而在这里为什么建议大家在晚上睡前做瑜伽呢？主要是因为睡前半小时练瑜伽能够放松我们的身体，从而消除一天的疲劳，让全身心得到舒展与放松，因此能够让我们更好地促进睡眠质量，所以基本上练完瑜伽之后都能够更快地入睡，并且第二天醒来整个人的精气神也会变得特别的好。

4、按摩脸蛋

这里跟大家说到的要多按摩脸蛋是在平常涂抹护肤品的时候加以按摩，并不是建议大家有事没事的就去摸自己的脸蛋哦，因为我们的双手平常会接触到很多东西，因此容易滋生到很多细菌，直接摸脸就会很容易将细菌带到脸上，从而导致皮肤变差。但是我们在涂抹护肤品的时候加以按摩的效果是不同的，因为涂抹护肤品基本上我们都会先把手清洗干净，而配合按摩的手法能够加强脸部的血液循环，促进肌肤新陈代谢，不仅能够能够促进护肤品的吸收，而且还能够让脸色变好看，达到紧致肌肤以及减少皱纹延缓衰老的效果。

不过我们在涂抹护肤品的时候需要注意的是，一般情况下我们在涂抹的时候都是建议从下往上涂抹，从里到外的方向进行提拉式按摩，因为受地心引力的影响，加上年龄的增长皮肤很容易出现松弛等现象，采用这样的手法加以按摩能够紧致肌肤，让皮肤保持在最佳的状态。

其实这些都是生活中比较并不太起眼的小细节，看起来也是非常的简单，只要能够每天能够提醒自己并且坚持下去，那也是能够慢慢改变自己，让自己变得更加完美漂亮的哦，以上几点你能做到几个呢？