气功

按一个穴位马上降低血压

1、降血压可以常按哪几个穴位？通过穴位按摩，调整人体阴阳平衡，改善症状，降低血压。人体有三个降压效果明显的穴位,就是太冲

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中老年

为什么降低了热量摄取 却仍然处于高血糖的状况

降低热量摄取却仍然处于高血糖血糖与碳水化合物的关联造成糖尿病的最大原因是碳水化合物摄取过量，虽然肥胖也是主因，肥胖亦是碳

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白领

9妙招降低辐射伤害 常备保湿喷雾

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养生心得

吃四类食物降低二手烟危害

二手烟的危害相信大家都有所耳闻，常常吸入二手烟会对我们的生活造成很大的伤害。今天就给给大家介绍几种能够对付二手烟危害的食

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儿童

婴幼儿腹泻怎么办？饮食应降低肠道负担

宝宝腹泻需降低肠道负担宝宝腹泻时的一般饮食原则是，减少膳食量以减轻肠道负担，限制脂防以防止低级脂肪酸刺激肠壁，限制碳水化

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水果/干果

核桃有着强身健体和降低胆固醇的功能

强身健体：核桃仁营养丰富，食用含核桃油的混合脂肪饮食，可提供营养，增加体重，提高血清蛋白水平，而血胆固醇水平升高却较慢。

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保健按摩

按摩耳朵养生功效多 推耳后滋肾养肝降低血压

耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。耳朵

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养生心得

降低智力的食物

吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康。降低智力的食物有哪些呢？降低智力的食物1

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养生禁忌

降低颜值的六种食物

爱美的你是否知道，日常中你不经意吃下的食物，也许正是毁掉你美丽的凶手。以下的6种食物，就会在不知不觉中把你的容颜摧毁。是

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养生心得

八个小绝招轻松防癌 干家务降低乳癌风险

癌症威胁着我们的生命，在日常生活中，如何防癌成为人们最关注的话题之一，那么该如何防癌呢?防癌方法有哪些呢?下面小编教大家

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水果/干果

葡萄干有什么作用?可以降低高血压吗？

葡萄干是葡萄通过风干之后的一种食品，葡萄干有很多功效，最近听有人说葡萄干可以壮阳不知道是不是真的？葡萄干有什么作用?(一

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保健按摩

教你巧吃夜宵降低危害

现在吃夜宵已经逐渐成为了人们的一种生活习惯，经常吃夜宵有害身体健康，但是很多人都改不掉这个坏习惯，不得不吃。小编今天就教

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九妙招降低染发危害 染发前一天别洗头

土人参土人参（学名：Talinumpaniculatum(Jacq.)Gaertn.）又名：假人参、参草、土高丽参等，属

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健康提醒：日常9大“杀手”降低免疫力

在春运返程的高峰期遭遇雨雪天气，这是谁都不想的，尤其是机场，每停留一刻，损失都非常的大，然而近日郑州机场问询处被砸就是由

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保健按摩

落枕了怎么办 保养有方降低落枕机率

落枕了怎么办?生活中，落枕的现象比较常见，尤其是久坐的电脑族、上班族、司机等，如果坐姿不对，例如颈部过于前倾、肩膀过于高

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日常生活小常识：10个妙招降低室内污染

每天早上醒来，房间里面都会有很多的灰尘，小的每个角落，大到睡觉的床上，这样的室内污染会容易引起很多种疾病的，那么为了身体

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养生减肥

减肥推荐：七种减肥食品可以降低胆固醇

大豆大豆含有优质的大豆蛋白和大豆卵磷脂，在减肥的时候可以充分活用起来。而以大豆为原材料，加工制成的大豆制品，如豆浆、纳豆

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保健按摩

元代十式聪耳操 降低老年人听力问题

第一式：辨微音选择—个安静的地方，端坐椅子上，双手自然放在两侧大腿上。全身放松，双眼闭合，用耳朵去聆听周围的细小声音。刚

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降低室内污染是妙招 清晨不开窗开空调除湿

螨虫、霉菌以及花粉等过敏原是导致室内空气污染的罪魁祸首，如果不加注意，甚至会使室内空气污染程度比室外还严重10倍。那么该

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