养生资讯

土豆有助降低得胃癌的几率

土豆有助降低得胃癌的几率《欧洲癌症杂志》刊登我国浙江大学一项新研究发现，常吃土豆和卷心菜等白色蔬菜有助于降低胃癌风险。浙

4 人都在看 2021-06-15

养生资讯

巧克力可降低心脏病死亡风险

巧克力可降低心脏病死亡风险研究由位于瑞典斯德哥尔摩的卡罗琳医学院的伊姆雷·扬斯基领导的小组进行。研究人员从90年代初对斯

0 人都在看 2021-07-03

养生资讯

要降低"压力"，户外散步最简单，效果也很显著

密歇根大学的玛丽·卡罗尔·亨特博士(MaryCarolHunter)证实，户外放松可以显著降低身体的"压力荷尔蒙"皮质醇

13 人都在看 2021-09-17

运动养生

每周运动75分钟降低乳癌风险

对于女性朋友来说，每周需要有效的坚持运动才能降低乳腺癌的风险程度，患上乳腺癌的朋友基本都是缺乏运动造成的，只有运动了才能

1 人都在看 2022-01-17

养生资讯

降低血脂的食物有哪些

随着着生活质量的提高，大伙儿在营养搭配上吃了过多的高植物油脂食物，很容易得了血脂高，从而造成一系列心血管病症。因而血脂高

1 人都在看 2021-10-02

夏季养生

夏天清热去火的菜 哪些菜可以降低火气

到了夏季，天气非常炎热，在这个时候很多人都没有食欲，吃一些凉拌菜就可以起到提高食欲的作用，也可以清热去火，凉拌菜里面所含

3 人都在看 2021-09-03

保健按摩

针灸减肥原理,针灸减肥不要轻易交给美容院做

一、针灸减肥原理调理胃肠功能胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化，我们知道，很多肥胖的原因，就是因为

2 人都在看 2021-06-24

养生资讯

核桃裂开了之后会不会降低它的营养

生活中核桃十分常见那么在核桃之中裂开的核桃其实也是十分常见的，不同的核桃有着不同的价值，有些核桃存在的是使用价值然而有些

1 人都在看 2021-12-09

养生资讯

女生体脂率多少算身材好？怎样降低体脂率？

现在的体重已经不能代表一个人的身体状态了，体脂率慢慢登上舞台。肌肉和脂肪开始成为大家眼中的主角。体脂率是指人体内脂肪重量

4 人都在看 2021-12-11

食疗养生

胆固醇高0.02怎么回事 四种方法帮你降低胆固醇

随着生活水平的不断提高，我们的饮食也越来越丰富，但是随之而来的三高患者也越来越多。高胆固醇作为三高中的一种，也对人体有着

1 人都在看 2022-01-22

运动养生

下腹肌锻炼动作 腹部减脂_锻炼下腹肌肉的好处_制定一项严格的训练计划_降低体脂至10%一下

一、降低体脂至10%一下屈腿收腹法主要锻炼部位：下腹肌上身保持不动，手放在身体两边，屈腿收腹，当腿向下时腿伸直，但脚不要

2 人都在看 2022-03-21

中老年

孕妇高血压怎么办才能降低 血压计怎么用

目前有很多的常规病，往往要在日常的生活中对患者进行检测，目前在我国有高血压症状的患者人数是很多的，而且也需要经常对患者的

1 人都在看 2021-07-18

男性

男性常刮胡子可以降低患病率 青年男性春季健康食物推荐

?青年期的身体状况正处在一个从旺盛到稳定的过程中，并且，这一时期又是人的一生当中，精力最旺盛、工作效率最高、最能发挥才能

4 人都在看 2021-08-23

养生资讯

什么东西降低胆固醇和血脂

大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，高密度脂蛋白有对抗动脉硬化的作用。茄子茄子在肠道内的分解产物，可与体内过多的胆固醇结合，使

4 人都在看 2022-04-04

养生资讯

如何有效降低血压 吃什么降血压好

血压怎么才能降低，其实，我们真的是需要注意护理身体的。血压是血管内血液对血管壁的侧压力，血压对人体非常重要，血压不管是过

5 人都在看 2022-04-04

养生资讯

降低总胆固醇的食物有哪些

胆固醇是血脂的重要成分。血胆固醇过高往往引起动脉粥样硬化，在临床上产生冠心病、高血压，以后可发生心肌梗死、脑卒中等致命疾

2 人都在看 2022-04-05

养生资讯

如何通过食疗降低胆固醇

降低血脂的食物：蔬菜、水果、豆类及豆制品、海产品（海带、海鱼）、粗粮（燕麦、玉米、黑木耳）等。降低胆固醇食物:燕麦片每天

1 人都在看 2022-04-05

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降低胆固醇的食物和水果

胆固醇是血脂的重要成分。血胆固醇过高往往引起动脉粥样硬化，在临床上产生冠心病、高血压，以后可发生心肌梗死、脑卒中等致命疾

3 人都在看 2022-04-05

养生心得

老年人降低血压的中医疗法

文章目录一、老年人降低血压的中医疗法二、老年人低血压高的危害三、老年人低血压食疗的注意事项老年人降低血压的中医疗法1、老

4 人都在看 2021-12-23

养生心得

老年人降低血压的方法

文章目录一、老年人降低血压的方法二、老年人降低血压吃什么三、老年人降低血压食谱老年人降低血压的方法1、老年人降低血压的方

3 人都在看 2021-12-26