冬季养生

冬季受寒易招来疾病 如何驱寒暖身最有效

春节大吃大喝致胃爆炸昨天，微博以及微信朋友圈里都在转发一条消息，说的是一名58岁的患者由于大量进食导致“胃爆炸”，最后不

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瑜伽

如何减肚子最快最有效

现在很多白领因长期坐着而肚子的游泳圏也变的很大，因为她们长期没有时间去健身房练习瑜伽，那么今天小编给大家带来如何瘦小肚子

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节气养生

冬至节气如何养生? 男人补肾女人养肝

春晚小彩旗爆红马年春晚演出时间最长节目《时间》，由杨丽萍侄女小彩旗转圈4小时，从春晚开始直至结束，网友大呼：这也太虐了吧

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节气养生

冬至节气注意防冻疮 如何最有效根治冻疮

冬至节气到来，意味着天气变得寒冷,一些市民经常开展户外劳作和活动，没有注意到手、脚、耳、脸等部位防寒保暖，冻疮在不知不觉

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节气养生

小寒如何养生 一日三餐这样吃最健康滋补

小寒节气到来，天气寒冷干燥，很多人会在这一时期患上疾病，那么我们该如何进行小寒养生不生病呢?首先要吃好三餐，小寒时节天气

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养生减肥

如何减肚子最有效

女性们最恨肚子上的那些赘肉了，因为肚子上最容易长肉，而且不容易减掉，那么那些拥有小蛮腰的女性们是怎么打造好身材的呢？有哪

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保健按摩

如何最有效去口臭 七妙招对症消除口腔异味

如何去除口臭最有效?由于口臭对人的社交及心理具有不可忽视的负面影响，因此口臭问题不能大意。那么如何去除口臭?下面小编为大

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夏季养生

夏季哪类人最招蚊子 如何防蚊灭蚊最有效

进入夏季，天气炎热，这个时候蚊子也随着多起来了，晚上睡觉最恐怖的敌人就是蚊子了，经常被蚊子叮的满身是包，那么夏季如何灭蚊

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夏季养生

夏季如何脱毛 这些脱毛方法最伤害身体

夏季烈日炎炎，美眉们纷纷换上了短裙短裤，但是露出体毛让人十分尴尬，所以很多爱美的女生都会定期来个脱毛。现在，市面上脱毛的

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美容养生

如何去黑眼圈最有效

现在的生活节奏那么快，加上工作和生活方面的压力，很多人在睡眠这方面上是不足够的。睡眠不足够很容就会出现黑眼圈，出现了黑眼

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夏季养生

夏季如何祛湿 四个小绝招赶走湿气最管用

橄榄橄榄的营养分析1橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助；2新鲜橄榄可解煤气

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养生减肥

如何喝水才最减肥 揭全天喝水减肥时间表

我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426

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美容养生

如何祛痘印最有效 十方法快速消除痘印

如何祛痘印最有效?长痘痘本来就是一件让人很苦恼的事情，更可恶的事，你费尽心思成功祛痘，却留下了痘印，痘印是青春期挥之不去

2 人都在看 2022-03-06

瑜伽

如何最有效瘦腰 三式简单瑜伽练出小蛮腰

黑鱼的营养价值1黑鱼别名鳢鱼、乌鱼、鲴鱼、活头等，为鳢科动物乌鳢的肉或全体。我国本部分地区的河流、湖沼中均有分布。2营养

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瑜伽

如何瘦腿最快最有效 教你瘦腿瑜伽十招式（图）

有些人想减腹部、有些人想减小腿、有些人想减脸部等等，单纯的减身体的某个部位采取什么方法好呢?瑜伽就是不错的选择，下面是关

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养生心得

如何排毒最快最有效 家有一果毒素排光光

百香果的食用价值：1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善

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瑜伽

如何瘦手臂最快最有效 四组瑜伽甩掉肉肉手臂

如何瘦手臂最快最有效?手臂上的赘肉经常晃动，让人很尴尬，那么恼人的肉肉手臂又该怎么办呢?下面请瑜伽老师示范如何雕塑手臂耐

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瑜伽

如何瘦臀瘦腿最有效 六式减肥瑜伽强力瘦身

臀部腿部都是比较容易就会囤积脂肪的位置，因而一直是爱美的女性减肥的重点位置。那么如何瘦臀瘦腿最快最有效呢?今天小编要为大

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养生心得

秋季如何适当进补最健康 小心进补7大误区

秋季进补当心七大误区1以药来代食正所谓：药补不如食补。其实，许多食物也是很好的滋补品，不一定要药补。如多吃萝卜具有健胃消

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瑜伽

如何瘦腿最快最有效 瑜伽六部曲打造修长美腿

纤细修长的美腿，最能够展现女性的性感魅力。但瘦腿的最快方法是什么?下面给大家介绍瑜伽六部曲，每一个步骤都能有效的去除大腿

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