瑜伽

三角式瑜伽功效 瘦出纤细小蛮腰

简单三角式功效：这是瑜珈体位法中为数不多的脊柱向两侧弯曲的姿势。该姿势深受练习者欢迎，它瞄准腰部多余脂肪，快速改善水桶腰

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把你的肉露出来 出大招增肌又减肥

把你的肉露出来出大招增肌又减肥夏天的脚步越来越近啦！是不是着急减肥了呢？有没有什么方法瘦到90斤？别担心，下面小编就从增

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美容养颜先排毒 5招调理出白嫩肌肤

美容养颜先排毒5招调理出白嫩肌肤有很多MM为了自己的皮肤问题而烦恼，或是皮肤暗沉，或是各种色斑，为了让自己的肌肤恢复白皙

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养生产品

周星驰秘养生助演艺,破4年沉寂出新剧

周星驰;我太贵了，自己都付不起自己的片酬。近日，周星驰携自己导演的新片《西游降魔篇》来到北京做宣传，再次与华谊兄弟合作的

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健身

运动加饮食良方 锤炼出魅力女人

我们奔于生活，忙于工作。在竞争激烈的社会环境下，我们的身心都略显出“亚减肥”的表现，我们何时花多一点的时间去呵护了自己的

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夏季养生

夏季养生九个实用小妙招 让身体出出汗

在这个炎炎夏日，一大部分的进程嘎哈呢不过吃不下睡不着，并且还会出现四肢乏力等症状。这些症状都是因为进入夏季后气温升高引起

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名人养生

国内外女神减肥方法 教你如何瘦出性感身材

每次看到电视上女神的身材，都有点羡慕嫉妒恨，为什么她们能保持那么完美的身材，为什么自己的赘肉就是下不去，这不公平。其实她

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冬季养生

冬季享受美体浴蒸,,“蒸”出白嫩美肌

一、温泉冬季泡温泉是最享受的事情的，而且泡温泉可以冬季减肥的最好方法之一呢，但是要选择泡热温泉，这个热温泉就很少有人知道

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健身

女性美胸三步骤 塑出完美胸部来

天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部绝对不是指越大越好的，聪明的女性懂得有意识地控制自己的胸部，以求平衡之美。步

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白领

办公“办”出腰痛来(2)

上述情况除造成腰肌劳损外，还可能引发腰椎间盘突出症；原有腰痛病史者，会加重病情。所以必须采取适当措施进行防范。首先，办公

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白领

办公“办”出腰痛来

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美容养生

预防嘴唇干裂五妙招 养出性感动人天然唇

很多MM为了拥有细致无瑕的肌肤，便一味的追求在秋天给肌肤狂补水，然而却忽视了对嘴唇的保养。冬季，是唇部疾病的高发期，很多

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瑜伽

快速丰胸瑜伽操教程 炼出完美胸部曲线

娱乐圈很多女星都拥有傲人的胸围，她们如何炼成傲人身材的呢?那么你想拥有名人一样的胸部吗?今天我们一起去看看名人是如何练丰

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冬季养生

冬季养生_加湿器出雾是不是越多越好

导读：加湿器出雾是不是越多越好？冬季防干燥，不少人选择加湿器，很多人认为加湿器冒白雾加湿效果好，这是真的吗？其实加湿器冒

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瑜伽

秋季如何减肥 16式减肥瑜伽瘦出火辣身材

秋季天气凉爽，是减肥的旺季，人们为了保持完美的身材，都开始加入减肥大军当中。运动成了最好的减肥方式。而练习瑜伽是最好的选

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瑜伽

十个瑜伽动作减肚子 让你轻松炼出迷人小腹

花牛苹果的营养价值花牛苹果，甘肃省天水市特产。系指产于该市大部分地区的元帅系优良品种苹果，为中国国家地理标志产品。产品肉

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美容养生

最具美容功效的鲜花 养出的无暇肌肤

鲜花以其艳丽、香味、娇容以及无穷的魅力吸引着人们。许多鲜花中含有各种生物甙、植物激素、花青素、酯类、维他命和微量元素等，

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养生减肥

常按减肥三大穴位 轻松按出苗条身材

这个夏天要怎么瘦又轻松又有效呢?按摩瘦身可是不错的选择哦，今天小编就推荐减肥三大穴位，每天轻松按一按，这个夏天就瘦着过吧

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养生心得

肝脏不好有什么症状 学会五招养出健康肝脏

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夏季当心晒出皮肤癌 海边游玩小贴士

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