运动养生

20岁到40岁的女人该如何选择健身计划

健身是保持身体健康的一种有效手段，但是也需要一定的了解，正确的习惯可能反而会事倍功半哦。今天就带大家一起了解20岁到40

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秋季如何提高免疫力? 多吃12种食物让你少生病

你是否还在为“秋季如何提高免疫力?多吃12种食物让你少生病”这样的问题所烦恼呢?今天就为各位呈上了满意的答案，相信看完下

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运动养生

如何瘦腰最快呢？五个动作让你瘦

很多女性都会对自己的身体的某一处不满意，有的人觉得腿太胖，有的人觉得肩太宽。那么，如何瘦腰最快呢？如何瘦腰最快1、左右扭

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美容养生

为什么喝很多水嘴唇还是很干?如何让嘴唇变的水润

秋冬季节的时候,嘴唇总是干干的,也别烦人,很多人喝了水之后还是很干,那么问来了,到底怎样才能让嘴唇边的水润呢?下面我们来

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运动养生

冬季室内运动 女性如何让自已保持动力

寒冷的冬天常让人减少户外活动，甚至不想动，但这样更容易堆积脂肪，造成肥胖。因此，你可以设定一个目标，找一个同伴，一起做些

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食疗养生

宝宝多大可以自己吃饭 如何让宝宝学会自己吃饭

一、什么时候宝宝可以自己吃饭在此郑重告诉各位家长：没有严格的年龄限制。当宝宝出现以下情况时，妈妈就可以教孩子吃饭了。宝宝

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运动养生

如何让幼儿早教更有效-适合幼儿参与的运动操舞蹈

现代人对孩子教育越来越重视，很多孩子的家长在很小的时候就注意培养自己的孩子。其中，除了给孩子做各种兴趣辅导外，就是要培养

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冬季养生

冬季女人如何补身体 女性冬季补品有哪些呢_

一、女性冬季养生补品大全1红米的米色呈粉红，糯性，米粒特长，有香气，含有不同的微量元素，用红米酿成的红米酒倍受女性青睐，

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春季养生

感冒如何食疗 生活小偏方让你远离感冒

春冬季节气温变化不定，很多人都会因季节的变化而患上感冒，感冒也是有分型的，常见的就是病毒性感冒和细菌性感冒，不同类型的感

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儿童

新生儿白天睡多久正常 如何让宝宝一觉到天亮

一、初生婴儿一天睡多久正常1、新生儿的大脑发育还不健全,足够的睡眠是保证新生儿和婴幼儿健康的首要决定条件之一。一个月内的

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冬季养生

让女人容光焕发冬季养生粥 冬季养生之鸡肝粥

一、冬季养生之鸡肝粥方法一主料：鸡肝1个、大米30g、小米30g，辅料，橄榄油适量、盐适量，做法：1、鸡肝洗净，用刀把鸡

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冬季养生

如何泡玫瑰花茶 女人美容养颜的神奇茶饮

一、玫瑰花茶泡法白玫瑰茶其实在玫瑰花茶的泡法之内，白玫瑰茶的泡发是最简单的，在平时我们只需要贮备一些简单的材料:比如，使

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冬天如何养皮肤冬天吃这些食物让你的皮肤不再皲裂

冬天吃这些食物让你的皮肤不再皲裂苹果生活中对皮肤有好处的食物有很多，但是最让大家感兴趣的无疑就是水果，而说到水果，苹果无

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运动养生

减肥瑜珈大全 让女人更自信美丽

一、瑜伽四式背部减肥勇士三式瑜伽功效：强健肩膀和背部肌肉双脚并拢站在瑜伽垫上。将重心移到左腿然后将右腿向后抬起，身体向前

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养生资讯

如何摆脱脱发的困扰让头发又浓又密

随着人们精神压力的增大以及生活习惯的不规律越来越多的人出现了脱发的情况并且脱发的情况也渐渐低龄化了起来，那么对于人们来说

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冬季让女人喝出好气色的养生茶

随着人们生活水平的提高，茶疗的养生功效逐渐被大家所熟知，选择一款保健茶进行冬季茶疗养生成了不少消费者的选择，那么如何选择

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支招！如何为孩子补充益生菌 宝宝黄金成长期 让益生菌守卫肠道健

??每个妈妈都希望自己的孩子能够拥有良好的抵抗力。于是，便想尽法子为孩子补充益生菌以强化孩子的抵抗力。这样的做法是否正确

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炎炎夏日如何让自己吃的更香有营养

导读：睡眠质量不高，饮食紊乱(比如节食或者饮食结构不平衡)，缺乏锻炼和给氧……纠正以上错误往往就足以让您恢复体力。炎炎夏

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怎么训练孩子自己睡觉，如何让孩子愿意自己睡

很多父母认为婴儿可以和大人一起睡觉，在附近照顾，增加孩子的安全感，一举数数。但是，专家建议父母适当放手让婴儿睡觉，有助于

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让上班不累的“懒动作”如何保健

清晨，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，五指并拢。看到同事后，可以击掌问候，在击掌的同时可以发出“hi、你好、早上好”

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