女性

工作忙碌吃啥好？常食大豆抗衰养颜补钙调经

女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是

2 人都在看 2021-10-05

女性

夏季如何进入高效燃脂状态 首先做好这些基本工作

夏季是个容易燃烧脂肪的季节，因为天气炎热容易出汗，但是也要注意方法，现在很多人对于减肥方法都有讲究，都想做到减肥的时候不

1 人都在看 2022-03-24

养生资讯

谁能保证工作场所员工的身心健康

人口结构和生活方式的变化给健康人力资本带来的挑战之一是工作压力过大、工作节奏过快导致患病率上升，疾病年轻化趋势日益明显。

2 人都在看 2021-05-14

养生减肥

办公族轻松减肥八方法 工作之余多站会

减肥，可能是许多人的一个心头大患。掌握健康的减肥方法，才能获得良好的体魄。跟随一起来看看办公族轻松减肥八方法工作之余多站

5 人都在看 2021-09-09

食疗养生

工作劳累的人喝什么茶好

现在的工作和生活的节奏很快。工作是我们生活中不可或缺的一部分，而工作并非易事。在许多情况下，工作通常表示疲惫。劳累后喝一

1 人都在看 2021-06-07

养生资讯

开学后，如何帮助孩子克服"分离焦虑"？

九月份，北京的幼儿园也迎来了开学。同时，对于刚进入幼儿园的一些新生儿和家长来说，他们也面临着"分离战争"的头痛。三岁以上

1 人都在看 2021-07-21

养生资讯

白领怎样才能防止皮肤暴露在辐射之下？做好这四点的工作。

白领员工需要在办公室呆很长时间，自己办公室的空气流量很差，再加上复印机、打印机或电脑会带来辐射，使皮肤变得越来越差，如果

5 人都在看 2021-08-26

美容养生

三分钟的健脑手部操让你轻松工作

双手每天能完成许多不同的工作，对于上班的人来说手部的保健是必不可少的，能让你在生活中减轻不少压力，今天就让我们来学习下手

1 人都在看 2022-02-13

美容养生

工作间的有效锻炼方法四步曲

工作的时间累了休息下来做做保健操，让你马上轻松起来，每天都生活在工作的紧张节奏中，让许多办公族的朋友身心俱疲，让我们来做

1 人都在看 2022-02-15

美容养生

工作之余可以做什么?保健之法好疗效

在办公室里，工作之余让自己放松下来，不再两眼发直地盯着电脑屏幕，让两只手完全放下手头的文件，做做健身小动作，只要几分钟的

1 人都在看 2022-02-15

夏季养生

如何做好夏季防暑降温工作 要注意及时补充水分

在炎炎夏日中很多人都会出现中暑的情况，这主要是因为夏季的温度比较高所致，所以大家在生活中要积极做好夏季的防暑降温工作，那

3 人都在看 2021-09-04

养生资讯

夜晚工作避免打瞌睡伤身有哪些方法

工作压力和生活的压力使我们在日常当中都是需要加班的加班，我们在饮食方面也需要多多的注意，及时补充身体所需要的营养和维生素

1 人都在看 2021-11-11

冬季养生

冬季女性如何做好御寒工作 冬季饮食御寒

一、女性冬季如何御寒女性冬季如何做好御寒工作?对于女性而言，应该长远地去看待美丽与健康的关系。冬季做好御寒工作也是非常重

1 人都在看 2021-08-20

夏季养生

如何做好防暑降温工作，夏季防暑降温需要注意哪些，出现中暑后急救措施有哪些，常见的避暑降温的药物和食物

一、如何做好防暑降温工作夏季气温高身体容易缺水，很容易中暑，想要顺顺利利的度过夏季就要学会一些夏季养生知识，比如喝水要慢

2 人都在看 2021-09-18

冬季养生

如何御寒_在冬天需做好三部位的保暖工作

一、如何御寒1、头部：戴帽、梳头都说“冬季戴帽，犹如暖壶加塞”，保暖头部对于全身保暖来说，非常之重要。头部一旦受寒，会引

2 人都在看 2021-09-06

冬季养生

晒太阳虽好也要做好防晒工作

冬季气温寒冷，外出晒太阳是很多人都非常喜欢做的事情，晒太阳不仅可以抗寒，而且晒太阳还有利于养生，能促进人体内气血流通，对

2 人都在看 2021-09-30

冬季养生

冬季想要做好皮肤保湿工作你需要多吃这几种食物

冬季气温低空气干燥凛冽的寒风带走了我们皮肤上的水分，水分的缺失也会让我们的皮肤变得干燥变得起皮，所以想要保持肌肤的水润和

1 人都在看 2021-10-11

儿童

秋燥来袭孩子易发口角炎 开学情绪焦虑怎么办呢

开学季来临，就要告别不受管束的自由日子，又要面对一大堆作业和考试，学习上的难点必须去面对，还要承受住被老师、家长、同学的

6 人都在看 2021-08-26

白领

上班族工作压力大怎么办 九种方法解决工作压力大

说到压力，其实上班族是最大的高危人群，上班族工作压力大怎么办？据了解，80%的上班族遇到了工作压力大的问题。你知道该怎么

2 人都在看 2021-07-28

儿童

幼儿园开学啦，如何应对一片哭声

马上就要入学了。幼儿园的新生入园，很多老师都害怕相遇。那是孩子们的哭声。面对孩子的哭泣，老师们也感到非常焦虑，害怕处理不

3 人都在看 2021-10-01