养生资讯

大脑害怕的三件事，千万别做！

近年来，阿尔茨海默病的患者越来越多，人们越来越重视大脑的维持，以减少其发生的可能性。阿齐默尔氏病不仅危及他的日常生活，而

2 人都在看 2021-07-26

运动养生

晨练后可以睡觉吗 时间别太长

晨练之后是可以睡觉的，但是只能适当的睡一会，不要睡太长时间，这是对身体没有好处的，而且在晨练运动过后直接睡觉的话对于肌肉

2 人都在看 2021-11-30

美容养生

在飞机上怎么睡觉 怎么在飞机上睡觉

大家都想去旅行前差足电，最好方法当然是于搭飞机时睡觉，能极速入睡当然好，可是有时往往因为不同原因，例如灯光、生理时钟或者

1 人都在看 2022-01-08

美容养生

洗了头发不吹干好吗 头发不吹干睡觉的危害

不晓得有没有人跟小编一样，不管长发还是剪了俐落的短发，就是讨厌「吹头发」，除了一整天忙碌下来，只想赶快洗洗睡之外，小编的

3 人都在看 2022-01-08

食疗养生

睡觉十禁忌让你减寿 忌睡前饮浓茶喝咖啡

食物的好吃与否相信大家心中都一清二楚，可是什么食物该不该吃你了解吗?今天带大家一起来看看睡觉十禁忌让你减寿忌睡前饮浓茶喝

1 人都在看 2021-08-02

运动养生

今年15岁睡觉前做什么运动可以长高

在男生与女生的审美标准之中，身高会占到很大的比重，对于高个的女生和男生都会被羡慕，而想要拥有理想的身高运动是最健康的方式

1 人都在看 2021-12-28

美容养生

老公睡觉打呼影响我睡觉怎么办

60多岁的彭先生睡眠品质差，每晚睡觉总是鼾声大作，有时突然安静几秒又继续打鼾，导致白天容易打瞌睡，开车时常常差点发生车祸

3 人都在看 2022-02-01

美容养生

晚上饿着肚子睡觉好吗？饿着肚子睡觉对身体的危害

晚上饿着肚子睡觉好吗？不少人为了减肥，经常晚上饿着肚子睡觉。其实这样并不好，不仅容易缺乏营养，还会导致胃病的发生！关于晚

4 人都在看 2022-02-07

美容养生

睡觉也能减肥?怎么睡觉能瘦身?

减肥药运动很痛苦怎么办？有什么好的方法能轻松快速减肥呢？这种方法还是有的，比如：睡觉就能让你轻松瘦身减肥哦，哈哈，你想知

1 人都在看 2022-02-11

美容养生

月经期间怎么睡好 睡觉也和月经有关系

每次来月经时虽然会流血，不过这也是表明了女性健康的表征，不过却也是一件让人长久的烦恼与痛苦，毕竟每个月总有那么几天不舒服

1 人都在看 2022-02-16

四季养生

夏季吹空调睡觉头疼怎么办？夏季吹空调如何避免头痛?

夏季高温天气，空气闷热，无论是上班还是在家里都必须开空调。但是，空调吹久了经常会出现头疼的情况。那么，夏季吹空调头疼该怎

1 人都在看 2021-07-22

四季养生

夏季睡觉空调开多少度？夏季睡觉空调开多少度？

夏天燥热难耐，每天都是汗流浃背，上班在家都离不开空调。但是，长期开空调也不利于身体健康。那么，我们在日常生活中又该如何正

1 人都在看 2021-07-23

食疗养生

晚上空腹能喝酸奶吗 睡觉前可以喝酸奶吗

很多女性在减肥期间都喜欢喝酸奶，适当的喝酸奶可以帮助肠道消化。但是很多人饮用酸奶方式不对就会形成反作用，严重时还会危害人

5 人都在看 2021-09-24

食疗养生

感冒睡觉大量出汗 预防措施有哪些

当一个人心中感冒时，他应该出汗，这样身体内的寒冷就会被冲走，身体的寒冷也会改善。但事实上，这样的想法并不完全正确，因为很

2 人都在看 2021-10-23

儿童

婴儿吃奶后不睡觉怎么办 让婴儿睡觉的方法

不少婴儿在吃奶之后都会有不睡觉的问题，这个时候很多家长都会担心自己的孩子是不是身体出现了问题导致的。其实会导致婴儿在吃奶

3 人都在看 2021-06-11

儿童

哄宝宝睡觉宝宝为何会笑

宝宝们是爸爸妈妈的心头肉，时常被大人们捧在手心，疼在心里。但是带娃是一件非常不容易的事情。在日常的护理当中，宝爸宝妈们就

0 人都在看 2021-06-11

儿童

宝宝发烧痊愈后爱睡觉是怎么回事 宝宝发烧痊愈后爱睡觉的日常护理

发烧是宝宝在生活中最常见的症状之一，它对孩子的影响非常大，所以出现这种情况之后，我们应该尽早寻找医生的帮助，以尽快控制孩

1 人都在看 2021-06-11

儿童

婴儿睡觉易醒睡眠浅 找准原因让宝宝拥有好睡眠

宝宝睡觉不踏实容易醒，是让很多妈妈非常烦恼的事情。好不容易把宝宝哄着了，可是往床上一放，她就醒了，入睡的时候也总是要抱很

3 人都在看 2021-06-11

春季养生

妈妈哄小宝宝睡觉 哄孩子睡觉要注意方法

一般而言，哄宝宝睡觉是每个妈妈必备的一课，但是看似简单的动作，却并不容易。宝宝如果一直哭闹，不好好睡觉，就势必会影响其健

3 人都在看 2021-11-22

儿童

新生儿能睡小米枕头吗 新生儿睡觉枕头的危害有哪些

枕头是我们的睡觉工具，成年人睡觉一般都离不开它。没有枕头,人们会无法安睡。因此，有些家长考虑到新生儿睡眠时间长，而且皮肤

0 人都在看 2021-06-12