女性

头发没干就睡觉有什么危害？

不少MM都会遇到这样的情况，晚上洗完头发，发现没时间彻底吹干，这个时候很多MM会带着未干的头发去睡觉，其实这种做法危害很

3 人都在看 2021-10-05

女性

酒后睡觉洗澡？酒后千万不要做这些事

酒的主要成份是酒精，化学名叫乙醇。乙醇进入人体，能产生多方面的破坏作用。全世界每年有180万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外

3 人都在看 2021-10-27

女性

白领午间趴桌子睡觉有什么危害？

很多上班族和学生因为中午不能回家，大多趴在办桌上和教室的课桌上，头枕着手臂休息。但是趴在桌子上睡觉对脊椎来讲是一个极度不

2 人都在看 2021-11-08

女性

睡觉不用枕头对于颈椎好吗

枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一

1 人都在看 2021-11-11

女性

晚上什么时候睡觉比较好

晚上是人体排毒的重要时间段，身体在进入睡眠的同时，器官也在给身体运转排毒，如果想要一个健康的生活方式，在睡觉时间上的规律

1 人都在看 2022-03-01

女性

睡觉醒来老觉得腰痛怎么办

随着现代科学技术的发展，人们工作一般是长期坐着的状态，其实久坐的话是非常伤身体的，这种状态长期持续的话就会出现很多人睡觉

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养生资讯

睡觉前关灯，刷手机，小心眼睛受伤

许多人有睡前躺在床上刷手机的习惯。专家提醒说，在黑暗环境中刷牙手机，屏幕明亮，周围环境黑暗，光线对比度强，眼睛刺激大，时

2 人都在看 2021-05-26

养生资讯

爱美的女人睡觉前一定要懂得保护皮肤

上床睡觉前，你必须洗脸。脸部更干净，这样整个人都可以保持放松，让自己睡得更快。同时，晚上也是皮肤自我修复的时间，所以睡觉

1 人都在看 2021-05-27

养生资讯

人人害怕生癌症，但很少人知道哪些是一级致癌物。

癌症是可怕的，每个人都希望远离自己，但你必须明白，癌症不是无缘无故发生的。除了自身的基因问题，癌症更多地与外部因素有关。

1 人都在看 2021-06-11

养生资讯

睡觉总是多梦易醒，可能是这3个原因

睡眠质量与健康密切相关，良好的睡眠质量是身体维持正常功能的前提。但如今，睡眠障碍正困扰着越来越多的人，尤其是中老年人。然

2 人都在看 2021-05-29

养生资讯

50岁以后，睡觉前坚持四不要，癌细胞会远离

50岁以后，进入癌症高发阶段，如肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌等都是很高的肿瘤发病率，但不幸的是，很多人都清楚地知道，50岁

2 人都在看 2021-06-03

养生心得

睡觉流口水是怎么回事 当心口腔疾病侵袭

睡觉流口水是怎么回事当心口腔疾病侵袭帮助大家提升日常种养生的意识，同时也能学习到更加实用的养生方法，避免一些养生保健的雷

13 人都在看 2021-05-22

儿童

宝宝学会翻身爱捣乱 妈咪如何让孩子安心睡觉

小编为大家整理了宝宝学会翻身爱捣乱妈咪如何让孩子安心睡觉，对于儿童养生问题来说注意的事项也会比较多，因为儿童的身体情况相

5 人都在看 2021-05-20

养生禁忌

湿头发睡觉带来哪些健康危害 头发没干睡觉有不良影响

为大家带来湿头发睡觉带来哪些健康危害头发没干睡觉有不良影响，提醒大家在养生保健的过程中应该注意哪些事项，科学的养生方法才

2 人都在看 2021-05-23

美容养生

睡觉能减肥吗 越睡越苗条的方法

睡觉能减肥吗？听起来多么简单又轻松呀！但是轻轻松松睡上一觉就真的能减肥吗？睡觉减肥这种说法真的合理吗？想轻松的瘦下来吗？

5 人都在看 2021-12-26

养生心得

养生警惕 这些睡觉方式让你少活20年

整理了一篇养生警惕这些睡觉方式让你少活20年，也是希望大家能够有个更好的养生方式，同时也能通过他们的养生心得来提升自己的

6 人都在看 2021-05-26

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坚持每晚10点睡觉，慢慢会出现这几大好处！

在正常情况下，如果你能早睡早起，你也会保持健康。例如，坚持每天晚上10点睡觉，很快身体就会尝到甜味。因为正常人在11：0

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睡觉之前，吃几粒花生，这些好处会主动来找你

花生是许多人喜欢吃的一种坚果小吃，不仅很好吃，而且花生的营养成分也很丰富，这对人体健康非常有益，但对于花生的各种烹调方法

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养生心得

睡觉带什么东西会减寿命：睡觉戴这些东西让你减寿10年

小编为大家整理了睡觉带什么东西会减寿命的相关内容，分享了在平时的养生生活中的一些心得体会，这些心得也能够帮助大家避免多走

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晚上睡觉有这3种“不适”，可能是心脏在“求救”

心脏作为人体的重要器官，一旦发出心衰信号表示心功能下降，一些人在睡眠性心脏病发作的过程中，身体会出现各种不适，因此发现心

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