有些女性会出现这样的情况：月经一直都是很正常的，但是从上环以后就出现月经不调的症状。出现这样的女性也不在少数，很多女性就会困惑。其实这是由于上环时可能会导致女性子宫内膜受损，从而造成月经不调。那么，女性上环后该如何护理呢？

避免体力劳动

子宫对放入体内的环要有一个适应过程，最初子宫要出现不同程度的收缩反应，企图把环排出体外，大部分人感觉不到有什么不舒服，只有少数人可能有轻度的腰酸，下腹胀痛，也可能有少量的阴道出血。

放入环后，子宫颈口较松，环容易脱落，所以放环后要休息1-2天，一周内不要做过重的体力劳动，如搬运重物，下蹲时间过长，运动量过大的体育锻炼等等，以免造成环的脱落和出血。

异常情况及时就医

放环后的腰酸、下腹下坠一般几天后就会消失，如果下腹痛的较厉害，白带增多，有异味加上发烧，应当及时到医院去检查和治疗。

放环后可能有少量阴道流血或白带稍微增多，这是正常现象，一般经过3-5天就会恢复，如果你发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显就要到医院去检查。

两周内禁性交

上环两周内禁性交，过早性交可能会将细菌带入宫腔，引起感染。

保持清洁

注意外阴的清洁卫生，最好每天用清水清洗，保持清洁，以防感染，二周内不要坐盆洗澡。

定期检查

半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落（固定式的吉妮环例外），最好每年到医院进行X线观察环一次。