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下巴长粉刺怎么办
1、下巴长粉刺怎么办
1.1、每日至少抽出半小时运动,促进毒素从毛孔和大小便中排出。尽量不要熬夜,在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候,因此必须在这段时间熟睡,帮助肌肤排毒。
1.2、夏天来临,皮脂腺分泌尤其旺盛,因此需要彻底清洁肌肤,包括堵塞毛孔的油脂和污垢,还有老化的角质,同时要每两个礼拜到一个月清除一次来华角质,同志使用补水产品调理肌肤水油平衡,有条件的可以选择除螨霜,定期除螨。
1.3、先洗干净双手,然后用拇指在额头中央开始,从眉头到发际线;再从额头开始,用大拇指从额头中间到太阳穴方向推;到两颊的时候,可以用四只手指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵,效果很好。
2、如何预防下巴长粉刺
2.1、太阳:经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害,也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎。所以一定要作好防晒工作。
2.2、碘质:含碘量重的食物,在痤疮爆发期应避少食。
2.3、游泳:泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤,生痤疮时避免游泳。
2.4、饮酒:酒令血液转为弱酸性,间接造成痤疮问题,饮酒会加速血液循环,引爆痤疮。
3、下巴长粉刺的饮食注意事项
3.1、少吃辛辣食物:如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热,食后容易升火。
3.2、少吃油腻食物:如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。
3.3、不能吃腥发之物:如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
3.4、不能吃补品:补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。
3.5、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。
3.6、少接触刺激性较强的食物:如烟,酒及浓茶等。
粉刺的形成原因
1、流汗后或洗脸后没有擦干脸
呈弱酸性的汗水容易导致细菌的滋生和繁殖。洗完脸后为擦干的水会稀释皮肤膜的酸度从而为细菌的滋生提供了可趁之机。
2、喜欢吃油炸和甜点食物
油炸或甜点食物容易导致消化系统功能受阻,消化不好就会导致体内毒素沉积,久了痘痘就这样找上脸了。
3、不爱喝水
不爱喝水就容易造成肌肤缺水,从而刺激皮肤分泌更多的油脂。过多的为及时清洁干净的油脂混着外界脏污会堵住毛孔,粉刺就开始滋生了。
4、有摸脸与托腮的习惯
摸脸与托腮容易把手上的细菌带上脸,从而导致粉刺的产生。
5、使用过于油腻的护肤品、眼霜或化妆品。
有些MM为了缓解脸部干燥或眼角出现皱纹的症状,选择使用一些过于油腻的护肤品或眼霜,而皮肤却不能讲涂抹上去的油份完全、充分地吸收,最后导致脸部肌肤营养过剩,这样的情况持续一段时间后,就会在面部形成脂肪粒。
治疗粉刺的偏方
1、同时可用蛋白质粉调水搽于患处,贴上纸巾,待10-15分钟,把它拉出,然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩。
2、将绿豆渣加入豆腐渣,再加入蛋白质倒膜粉调匀敷在脸上约15-20分钟。
3、250克冰糖加750毫升左右的水烧开,温服,2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期间,有时症状会加重,但过1～2天会慢慢自行退去。
4、大枣10粒,芹菜100克,煮汤经常服用。
5、绿豆粉煮成糊状,晚睡前洗净患部。涂上此糊,坚持2星期,粉刺便会慢慢隐去。
6、用15克盐水冲洗患部,每天1～2次。此方对粉刺初期尤为有效,2～3天便可抑制粉刺的生成。
