强身健体 提高免疫力力 补肾精 促进智力发育
- 适宜人群:
一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。
- 禁忌人群:
【口腔溃疡、皮肤疖肿、大便燥结、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高血压、胆囊炎、胆石症、动脉硬化、冠心病、高血脂】、服用铁制剂时不宜食用、【尿毒症】患者应禁食。
香菇鸡汤 所需材料
- 鸡肉小半只
- 香菇六朵
- 红枣4颗
- 酱油适量
- 盐适量
- 姜几片
香菇鸡汤 做法步骤详解
1
准备香菇,鸡肉,姜,红枣,香菇泡盐水15分钟,鸡肉切好用酱油腌制10分钟
2香菇洗干净切块
3锅中加入水,大火下入姜和鸡肉煮20分钟
4然后加入香菇,红枣,再煲20分钟
5加盐调味,即可出锅