降血脂 降血压 抗菌消炎 利尿 防癌 抗衰老 治疗牙龈出血 缓解眼疲劳
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜于【热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症、近视眼】者食用;
- 禁忌人群:
【急性肠炎、菌痢、溃疡活动期】病人不宜食用。
酸汤鱼 所需材料
- 腊鱼两条
- 西红柿一个
- 葱段适量
- 姜适量
- 米酒适量
- 酸笋适量
- 玉米油适量
- 盐适量
酸汤鱼 做法步骤详解
1
准备的食材
2准备的调味料
3热锅下油爆香姜片
4洗干净鱼 控干水分就可以煎了
5煎了一面再煎另一面
6葱切段 西红柿切小块 酸笋切小
7烧开水放入煎好的鱼 小火煮半个钟
8酸笋煮十分钟后加入西红柿接着煮十五分钟即可
9出锅前加入盐 葱段 盛出享用