补气益气 止咳 消除水肿
- 适宜人群:
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
- 禁忌人群:
【瘀血体质、过敏体质、上火】
薏米冬瓜汤 所需材料
- 冬瓜500克
- 筒骨400克
- 薏米50克
- 盐适量
薏米冬瓜汤 做法步骤详解
1
准备好图中材料,筒骨,冬瓜。
2薏米提前用清水浸泡一会儿。
3锅里倒入少许水,放入筒骨把水烧开绰水后捞出。
4过凉水洗干净备用。
5冬瓜去皮切成块备用
6把骨头和冬瓜一起放入高压锅,放入适量清水和薏米,盖上盖,大火压10分钟,小火压30分钟左右即可。
7等锅放气,开盖,加入适量盐调味即可。