健脾益胃 聪耳明目 食欲不振 脾胃虚弱 皮肤赤肿 肥胖病症
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
- 禁忌人群:
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
山药马蹄猪骨汤 所需材料
- 山药一根
- 马蹄适量
- 猪骨400克
- 盐适量
- 姜片适量
山药马蹄猪骨汤 做法步骤详解
1 猪骨洗净切块
2 焯水备用
3 马蹄削皮对半切备用
4 山药削皮切段备用
5 热开水烧开放猪骨小火煮一个钟
6 加入山药 马蹄继续小火炖一个钟
7 炖好后加入盐 汤水奶白色 好好喝哦
8 成品图
