健脾益胃 聪耳明目 食欲不振 脾胃虚弱 皮肤赤肿 肥胖病症
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
- 禁忌人群:
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
蓝莓山药 所需材料
- 山药两根
- 蓝莓酱适量
- 香菜叶一片
蓝莓山药 做法步骤详解
1
山药洗净去皮
2切成长条状
3上锅蒸大约二十分钟吧
4用勺子舀出蓝莓酱,再加点温水搅匀,因为蓝莓酱太稠了
健脾益胃 聪耳明目 食欲不振 脾胃虚弱 皮肤赤肿 肥胖病症
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
山药洗净去皮
2切成长条状
3上锅蒸大约二十分钟吧
4用勺子舀出蓝莓酱,再加点温水搅匀,因为蓝莓酱太稠了