抗疲劳 抗衰老 补血 修补心肌 增强机体免疫力 清除体内自由基 抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长 预防胃癌 肝癌
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。
紫薯山药糕 所需材料
- 紫薯400克
- 山药200克
- 糖桂花适量
紫薯山药糕 做法步骤详解
1 紫薯洗净去皮切片
2 山药洗净与紫薯一起上锅蒸35分钟
3 用勺子把紫薯和山药压成泥，山药先要剥掉皮。
4 把紫薯搓成30克大小的球，放入模具压实
5 再取20克的山药压实，按压一下模具。
6 摆盘淋上适量糖桂花。
