和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
- 禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
芝士土豆泥 所需材料
- 土豆两个
- 火腿肠两根
- 牛奶40毫升
- 胡萝卜适量
- 黄油10克
- 芝士100克
- 盐少许
芝士土豆泥 做法步骤详解
1 准备好食材。
2 土豆去皮切成片，上锅蒸熟。
3 锅中放入黄油，下胡萝卜末炒一分钟。
4 将蒸熟的土豆压成泥。
5 拌入胡萝卜末和火腿末，倒入牛奶，撒入盐和黑胡椒拌匀。
6 倒入焗烤盘。
7 撒上奶酪丝，烤箱200度越热十分钟，烤十分钟。
