和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
- 禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
黑椒土豆块 所需材料
- 土豆1个
- 胡萝卜1根
- 孜然粉6克
- 黑胡椒粉10克
- 烧烤粉6克
- 烧烤酱10克
- 盐6克
- 橄榄油10毫升
黑椒土豆块 做法步骤详解
1
胡萝卜和土豆洗净去皮。
2分别切成小块或小丁。土豆要用水浸泡过水,去除表面上的淀粉。
3把调料均等量放入土豆块和胡萝卜块中。
4在依个人口味放入甜辣酱。(不喜欢的可以不放)
5烤盘上铺锡纸,把胡萝卜块和土豆块码匀。烤箱200度45分钟即可。