和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
- 禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
鸡汁土豆泥 所需材料
- 土豆1个
- 鸡汤3勺
- 牛奶2勺
- 黄油5g
- 黑胡椒粉1匙
- 盐1匙
鸡汁土豆泥 做法步骤详解
1 鸡汤（我的是提前熬好放冰箱冷藏的需要化冻），土豆，牛奶，黄油备用
2 土豆去皮切滚刀块
3 冷水上锅蒸熟
4 蒸熟的土豆块用料理机或者勺子碾压成泥越细腻越好，加入盐，黄油加热倒入，加入少许鸡汤和牛奶搅拌均匀，这时候就可以吃了
5 嘟嘟宝贝比较挑食所以花样来了，月饼模具擦油，将土豆泥放入
6 制作成成型
7 没有模具直接吃或者制作成圆球都是不错的选择。
