和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
- 禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
杂蔬土豆饼 所需材料
- 土豆1大个
- 芹菜7-8根
- 胡萝卜1个
- 火腿1块
- 面粉50克
- 食用油适量
- 盐1克
杂蔬土豆饼 做法步骤详解
1 准备食材。
2 芹菜保留叶子洗净，切成小碎。
3 胡萝卜擦成细丝在切成小碎。
4 火腿先切成细丝在切成碎。
5 土豆擦成细丝在切成小碎。
6 土豆放入容器内，加入盐，拌匀。放5分钟后会出水，保留水分。
7 把切好的胡萝卜，芹菜，火腿和土豆放一起拌匀。
8 加入面粉拌匀。
9 这是拌好的。
10 手上沾水或者沾油，把土豆面糊团成一个个小球。
11 电饼铛加热刷油，把面球放入电饼铛内压扁成饼状。
