宁心安神 祛痰开窍 解毒消肿
- 适宜人群:
一般人群可食用。
- 禁忌人群:
【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服；【胃炎、胃溃疡】者慎用。
炸鸡腿 所需材料
- 鸡腿20个
- 面包糠适量
- 生抽20g
- 料酒10g
- 盐10g
- 奥尔良腌料20g
- 鸡蛋2个
- 淀粉适量
- 食用油半锅
炸鸡腿 做法步骤详解
1 辅料如图备好。
2 用料酒.生抽.盐和新奥尔良腌料将鸡腿腌制至少四小时以上。
3 淀粉和鸡蛋拌匀成液态。
4 将腌制好的鸡腿沾满蛋液。
5 再裹上一层面包糠。（依次把所有鸡腿都裹好面包糠摆在盘子里。）
6 锅中添半锅食用油。
7 油七成热时把鸡腿一个个放入锅中，以中火炸至金黄色。
8 捞出控油。
