宁心安神 祛痰开窍 解毒消肿
- 适宜人群:
一般人群可食用。
- 禁忌人群:
【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服；【胃炎、胃溃疡】者慎用。
新奥尔良烤鸡腿 所需材料
- 鸡腿4个
- 新奥尔良烤料粉40g
- 蜂蜜10g—15g
- 清水少许
- 熟白芝麻少许
新奥尔良烤鸡腿 做法步骤详解
1 先把鸡腿清洗干净。
2 沥干水分。
3 用牙签在鸡腿上扎孔。
4 用刀在肉上划两三刀。
5 加入新奥尔良烤料。
6 把粉料和鸡腿混合均匀，可以直接用手涂抹混合。
7 然后盖上保鲜膜入冰箱冷藏过夜。
8 取出腌制好的鸡腿，放在网架上。
9 入预热好的烤箱内，190度上下火，约40分钟。把放有鸡腿的网架放在中层，铺好锡纸的烤盘放在下层，可以接住滴落的液体。
10 烤制10分钟后，取出刷上腌制后剩下的烤料汁。
11 继续烤15分钟，整个鸡腿都涮上蜂蜜水，（蜂蜜内加入一点点水调和即可）。
12 继续烤制15分钟即可出炉。
13 出炉后摆放好鸡腿，撒上些许熟芝麻。
14 烤制的时候味道已经香飘满屋了。
15 成品图。
