促进智力发育 新陈代谢 降血脂 抗疲劳 防过敏
- 适宜人群:
一般人群均可食用。适合【气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病、胃肠道溃疡、心脑血管疾病】患者食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮】患者慎食。
金针菇炒肉丝 所需材料
- 金针菇300克
- 肉100克
- 红甜椒2个
- 油少许
- 盐2克
- 五香粉1克
- 酱油少许
- 姜1片
- 蒜头1瓣
- 香葱1棵
- 生抽少许
金针菇炒肉丝 做法步骤详解
1 金针菇去根洗净。甜椒洗净。
2 甜椒切丝。
3 肉切丝，放入少量盐生抽腌制5分钟。
4 起锅烧热倒入肉丝翻炒，放入切好的葱姜蒜爆香。
5 放入甜椒。加入适量盐，五香粉。少量酱油翻炒。
6 倒入金针菇翻炒。
7 大火翻炒2分钟出锅。
