促进智力发育 新陈代谢 降血脂 抗疲劳 防过敏
- 适宜人群:
一般人群均可食用。适合【气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病、胃肠道溃疡、心脑血管疾病】患者食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮】患者慎食。
金针菇炒肉丝 所需材料
- 金针菇250克
- 猪肉100克
- 青椒1/4
- 胡萝卜一小块
- 盐适量
- 鸡粉适量
- 油适量
- 盐适量
- 鸡粉适量
- 生抽适量
- 淀粉适量
- 油适量
金针菇炒肉丝 做法步骤详解
1 准备好所有的材料
2 金针菇去掉根部洗净备用，青椒、胡萝卜切丝，猪肉切丝后用适量的盐、鸡粉、生抽、淀粉、油抓匀腌制半小时
3 锅中倒入适量的油烧热后放入猪肉炒至变色变白
4 放入青椒、胡萝卜丝翻炒片刻
5 放入金针菇翻炒片刻
6 加入适量的盐和鸡粉翻炒均匀即可关火
