强身健体 提高免疫力力 补肾精 促进智力发育
- 适宜人群:
一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。
- 禁忌人群:
【口腔溃疡、皮肤疖肿、大便燥结、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高血压、胆囊炎、胆石症、动脉硬化、冠心病、高血脂】、服用铁制剂时不宜食用、【尿毒症】患者应禁食。
爆炒鸡肉 所需材料
- 鸡肉400克
- 彩椒（黄）60克
- 彩椒（红）60克
- 青辣椒1根
- 姜两片
- 葵花油适量
- 盐适量
- 料酒几滴
爆炒鸡肉 做法步骤详解
1 把所有的材料准备好，鸡肉洗干净切成小块
2 姜切成丝，彩椒切块，青辣椒切斜片放入盘中备用
3 热锅冷油加入姜丝爆香倒入鸡肉块翻炒
4 加入料酒，少许的盐炒至变色至微熟
5 切好的菜椒，辣椒，蒜粒一起倒入锅中，加入适量的盐，酱油继续翻炒至全熟
