补气益气 止咳 消除水肿
- 适宜人群:
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
- 禁忌人群:
【瘀血体质、过敏体质、上火】
菠萝炒鸡 所需材料
- 菠萝一个
- 鸡肉150克
- 盐5克
- 蒜头一小个
- 葱适量
- 青椒一条
- 耗油适量
- 姜少许
菠萝炒鸡 做法步骤详解
1 准备好图中的材料
2 将菠萝顶部切掉，菠萝对半切
3 用勺子将菠萝肉挖出来
4 菠萝切块，用盐水浸泡
5 热锅，加入适量油，放入切好的青椒，蒜头，葱，姜，略炒一下
6 放入鸡肉炒熟
7 加入适量耗油，盐翻炒均匀
8 放入切好的菠萝，翻炒1分钟
