清热除火 解毒 养颜护肤
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【胃炎,消化性溃疡】者慎食。
丝瓜炒荔枝 所需材料
- 荔枝适量
- 丝瓜1条
- 枸杞子几粒
- 油适量
- 盐适量
丝瓜炒荔枝 做法步骤详解
1 需要准备的材料。荔枝10颗，丝瓜1条，枸杞适量。枸杞先用水泡开。
2 荔枝先去皮、再用筷子细的那一头捅去核并洗干净，盛盘备用。
3 这是去核以后的荔枝。
4 丝瓜去皮，切成滚刀状。
5 锅里倒入少许植物油，大火把油烧热转中小火炒的同时并加入一点点水，一点点盐，把丝瓜炒软就行了，大概5分钟左右。
6 再加入荔枝肉和枸杞，炒一分钟左右就好啦
