健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤
- 适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
- 禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用
清炒胡萝卜 所需材料
- 胡萝卜1根
- 青蒜3根
- 油适量
- 盐少许
- 白糖少许
清炒胡萝卜 做法步骤详解
1 备好图中食材。胡萝卜、青蒜洗净。
2 青蒜分开切，蒜白切结，蒜叶切寸段。
3 胡萝卜用工具擦成丝。
4 锅里油烧热，放入青蒜白爆香。
5 倒入胡萝卜丝翻炒。
6 加盐、两汤勺开水炒至断生。
7 加入白糖、蒜苗叶炒匀。
