健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症

• 适宜人群:

  一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。

• 禁忌人群:

  山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。

药膳山药炖猪蹄 所需材料

• 猪前腿一个

• 山药300g

• 药膳包一包

• 枸杞一小把

• 姜片6片

• 小香葱5颗

• 料酒3汤勺

• 啤酒一罐

• 味极鲜3汤勺

• 香叶3片

• 八角3个

药膳山药炖猪蹄 做法步骤详解

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猪蹄洗净，提前一晚用料酒，啤酒，味极鲜，香叶，八角腌渍放入冰箱冷藏，因为我是上班族，只能这样腌渍入味去腥，有时间的朋友可以飞水腌两个小时就行了

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捞出猪蹄和香料放入砂锅

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加入香葱和姜片

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加清水没过食材，就可以开中火煲了

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准备山药洗净

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去皮切滚刀块备用

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提前准备好药膳包，我直接买配好的，大家可以自己去药房配，为避免广告嫌疑，品牌都遮挡了

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成分如下，大家可以自己配

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药膳包洗净加入枸杞泡发好

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水开后撇去浮沫和油花

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加入药膳包

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我用的智能砂锅，调的时间大概40分钟，大家用燃气灶中火半小时，小火50分钟

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时间到后，加入山药，调时间为20分钟，中火

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我放的有点多

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煲好了，加入一把香菜碎，香香的

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来个特写

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有食欲吧?