和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
- 禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
彩椒炒土豆丝 所需材料
- 土豆1个
- 青红椒各1块
- 盐适量
- 醋少许
- 花椒粉适量
- 鸡精适量
- 葱蒜适量
- 糖少许
彩椒炒土豆丝 做法步骤详解
1
土豆插丝用清水浸泡15分钟,冲洗干净。
2锅中烧开水下土豆丝焯制
3焯好的土豆丝过凉水,沥干水分。
4青红椒切丝
5锅中烧油下葱蒜爆香
6下焯熟的土豆丝,青红椒丝翻炒。
7加盐,醋,少许糖,花椒粉,鸡精翻炒均匀。