和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
- 禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
胡萝卜土豆丝 所需材料
- 土豆2个
- 胡萝卜1/4个
- 蒜一粒
- 油少量
- 盐少量
- 糖少量
- 鸡精一点点
胡萝卜土豆丝 做法步骤详解
1 将胡萝卜和土豆洗净去皮切丝，土豆丝加水清洗三遍，蒜切片
2 锅中加少量的油，放入蒜煸炒一会儿
3 倒入胡萝卜丝和土豆丝煸炒均匀
4 然后加入少量的盐调味，炒至胡萝卜丝土豆丝变软
5 快出锅时，加少量的鸡精调鲜
6 香喷喷的，和白米饭超配哦！
