和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
- 禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
咖喱薯炆鸡 所需材料
- 土豆500克
- 胡萝卜100克
- 鸡胸肉200克
- 洋葱120克
- 耶浆100克
- 葱2根
- 盐适量
- 橄榄油10mI
- 咖喱膏2勺
咖喱薯炆鸡 做法步骤详解
1 将鸡、洋葱切成小块，土豆、胡萝卜去皮切成滚刀块，待用。
2 炒锅入油，烧热加入鸡块翻炒。
3 依次加入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒，加入2勺咖喱膏，再加入350ml沸沸腾水稍加搅拌，盖上锅盖，待水沸腾。
4 加入100ml椰浆和少许盐，翻拌均匀，盖好锅盖焖烧15分钟左右。
5 待水烧干，撒上葱花。
