宁心安神 祛痰开窍 解毒消肿
- 适宜人群:
一般人群可食用。
- 禁忌人群:
【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服；【胃炎、胃溃疡】者慎用。
烤鸡腿 所需材料
- 鸡腿2个
- 生抽10克
- 叉烧酱10克
- 盐5克
- 料酒5克
- 白糖5克
- 葱姜适量
烤鸡腿 做法步骤详解
1 鸡腿洗净控干，先抹上一层盐！
2 放入，生抽，叉烧酱，白糖，料酒！
3 再放一些葱姜！
4 用手抓均，给它做个按摩，让材料充分均匀，翻面用牙签扎几个眼！
5 盖上保鲜膜腌制一晚上，使之入味，腌制好了之后，烤箱提前预热五分钟，鸡腿放入烤盘下面铺上锡纸，放底层61 80度烤20分钟，翻面再烤20分钟，最后翻过来刷食用油再烤10分钟！
