消除疲劳 促进维生素C吸收
- 适宜人群:
一般人群均可适用。
- 禁忌人群:
【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食；【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。
沙茶牛肉爆青椒 所需材料
- 青椒一个
- 牛肉半斤
- 大蒜两个
- 红辣椒适量
- 淀粉适量
- 沙茶适量
- 盐适量
- 油适量
沙茶牛肉爆青椒 做法步骤详解
1 准备好食材，青椒切片。
2 牛肉切片，用两茶匙沙茶酱伴好，加入淀粉，水，油，伴均匀。
3 锅里热辣椒和大蒜。
4 青椒倒入翻炒，加入30ml水。适量盐，闷3分钟。
5 熟了盛在盘里。
6 牛肉放入锅里炒，加入15ml水，闷3分钟。
7 牛肉熟了。
