杀菌 促消化 降压降脂 补钙 防癌抗癌 延缓衰老
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。
- 禁忌人群:
【皮肤瘙痒】性疾病、【眼疾、胃病】患者慎食。
圆葱炒牛肉片 所需材料
- 圆葱1个
- 牛肉片250克
- 姜两片
- 盐6克
- 生抽15毫升
- 料酒20毫升
- 胡椒粉5克
- 油20毫升
圆葱炒牛肉片 做法步骤详解
1 圆葱洗净切丝，姜切丝。
2 锅中做开水，放入牛肉片焯去血水。
3 控水备用。
4 锅中倒入油，下入姜丝煸炒，在倒入圆葱丝煸炒。
5 圆葱稍微炒软时随即放入老抽、盐、胡椒粉翻炒。
6 最后放入牛肉片，淋上料酒翻炒均匀。
7 放入鸡精调味，翻炒即可出锅。
