和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
- 禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
土豆红肠沙拉 所需材料
- 土豆100克
- 沙拉100克
- 红肠50克
- 青豆（豌豆）50克
- 玉米粒50克
- 胡萝卜50克
- 盐少许
土豆红肠沙拉 做法步骤详解
1 准备所需材料；
2 土豆、胡萝卜、红肠全部切丁；
3 汤锅烧水；
4 水开依次放入土豆丁、胡萝卜丁、青豆、玉米，煮5分钟左右；
5 捞出控水晾凉；
6 倒入红肠丁，加少许盐，拌匀；
7 再加入沙拉酱，拌匀；
8 装入碗中，美味的土豆红肠沙拉就可以享受啦；
