和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
- 禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
凉拌土豆片 所需材料
- 土豆2个
- 葱两颗
- 蒜2瓣
- 香菜两根
- 盐适量
- 鸡精少许
- 辣椒油适量
- 香油适量
- 芝麻适量
- 糖少许
- 醋适量
凉拌土豆片 做法步骤详解
1
准备食材
2用打土豆片的刀把土豆打成薄皮就可以
3然后把土豆,装在容器里用清水浸泡几分钟去掉土豆里的淀粉
4锅里水开后,把打好的土豆放入锅里煮一分钟即可
5在用冷水冲洗
6然后把水倒掉,就可以了
7然后放上所有调料葱蒜,糖醋盐鸡精,香油芝麻搅拌均匀,即可