和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
- 禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
凉拌酸辣土豆丝 所需材料
- 土豆一个
- 辣椒一个
- 大蒜5瓣
- 盐 白糖适量
- 鸡精 香油适量
- 味达美 辣椒油适量
- 香醋适量
凉拌酸辣土豆丝 做法步骤详解
1
准备材料
2土豆去皮 切片
3薄片切丝备用
4锅里下入凉水烧开以后下土豆丝,焯两分钟捞出
5捞出以后过凉水2~3遍,这样土豆丝更加脆
6青椒 蒜瓣切碎
7将土豆丝 青椒 蒜粒放入大碗
8白糖 盐 鸡精 香油 味达美 香醋 辣椒油放入碗内,搅拌均匀即可