凉拌酸辣土豆丝

时间:2021-04-19 作者:亖呉?盀 来源:漂亮女人网

和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力

  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

凉拌酸辣土豆丝 所需材料

  • 土豆一个
  • 辣椒一个
  • 大蒜5瓣
  • 盐 白糖适量
  • 鸡精 香油适量
  • 味达美 辣椒油适量
  • 香醋适量

凉拌酸辣土豆丝 做法步骤详解

1

准备材料

2

土豆去皮 切片

3

薄片切丝备用

4

锅里下入凉水烧开以后下土豆丝,焯两分钟捞出

5

捞出以后过凉水2~3遍,这样土豆丝更加脆

6

青椒 蒜瓣切碎

7

将土豆丝 青椒 蒜粒放入大碗

8

白糖 盐 鸡精 香油 味达美 香醋 辣椒油放入碗内,搅拌均匀即可


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