冬季补肺益肾的最佳冬虫夏草食疗方(3)

时间:2022-01-12 作者:大飞小晶 来源:漂亮女人网

  两款冬虫夏草饮食方

  虫草苁蓉炖羊肉

  材料:冬虫夏草4—6条,炮天雄10克,肉苁蓉10克,羊肉100克,生姜2片。

  做法:羊肉放开水锅中煮5分钟,取出洗净,冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉分别用清水洗净,放入炖盅,加水适量,盖好,炖3小时,下盐调味食用。

  冬虫夏草鸭

  材料:雄鸭1只,冬虫夏草4—6条,葱、姜、食盐各适量。

  做法:雄鸭去毛及内脏,洗净后,放在沙锅或铝锅内;再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料,加水,以小火煨炖,熟烂即可。

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