白一点更白一点，是每个女生的愿望。不少MM还希望能快速美白，的确有不少类似于果酸焕肤的方法可以迅速美白，但是对肌肤的伤害也不小。今天小编老师推荐几种能帮助你美白的食物，配合你的美白疗程，保证让你白的快人一步。

1，黄瓜

黄瓜可以说是传统的简易面膜，操作难度也不大，很多MM都会使用。黄瓜本身含有维生素与游离氨基酸，对皮肤的润泽有很好的功效。另外，黄瓜还含有丰富的果酸，因此能消除美白肌肤，为肌肤消除一些淡斑，刺激程度也远远小于化妆药品，因此很受欢迎。

2，牛奶

牛奶的美容功效不用说，为此开特别开过专贴。那么牛奶怎样配合美白呢？牛奶最佳的效果在于不仅能美白，还能修复受损细胞，因此用来镇定肌肤，舒缓晒红的皮肤最好不过。在夏季，用化妆棉吸饱牛奶，敷在脸上15分钟，用清水洗干净后就会发现皮肤均匀白皙。

3，蜂蜜

蜂蜜一般都会配合其他的美容产品使用，例如鸡蛋、红糖与奶粉，比例一般都是1：1，混合均匀后直接涂抹在脸上，当面膜使用。蜂蜜与鸡蛋混合可以祛燥祛斑，美白肌肤。蜂蜜与红糖混合可以去除黑头，细致毛孔。直接泡来喝可以调理肠胃，肌肤从内部得到改善。

4，芦荟

芦荟的汁摸起来滑滑的，像蛋清一样，可以直接涂抹在手部，滋润效果非常好。如果想要美白，可以将芦荟去皮榨汁，然后与珍珠粉，鸡蛋清，面粉混合，敷在脸上做美白面膜。量自己把握好，只要不像水一样往下流淌就可以。