在这个护肤品满天飞的时代，脸部保养只是最基本的工作了，还有颈部保养、手部保养等等。很多朋友开始越来越在意自己的手，其实定时敷手膜对我们的皮肤是有帮助的，那么如何在家自制手膜呢。

美白手膜怎么做?

首先准备一盆清水，温度适当高一点，让手在水里浸泡五分钟。将酸奶倒入手背，酸奶量为两大勺，柔搓，等若干分钟。待手背干后双手柔搓，去处手背上的角质，死皮。搓好后用热水清洗，擦干手，将护手霜挤在手背上，再均匀涂开。护手霜量必须是平时的三四倍，且一定要湿润型的护手霜。用一次性手套套上，隔绝空气，使毛孔张开，充分吸收。等40分钟左右，感觉完全吸收了就可以拿下来了！

怎么在家自制手膜

1、燕麦片手膜

作用：去手部粗糙角质。

做法：取适量燕麦片用温水浸泡3小时左右，加入少许蜂蜜，成糊状后将其敷于手部，15分钟后一边清洗一边揉搓按摩，可去除角质，令手部肌肤光滑。

2、香蕉酸奶手膜

作用：美白保湿、增强手部弹性。

做法：一根香蕉、一杯无糖酸奶，香蕉捣烂后倒入酸奶，并加入少许甘油制成糊状。涂抹手背及手指，敷约15分钟用温水冲净。

3、白萝卜蜂蜜手膜

作用：深度保湿滋润、改善手部肤色。

做法：白萝卜洗净榨汁后加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉调匀，仔细涂于手部及指甲周边，20分钟后洗净。

手膜可以带着睡觉吗?

不可以。 手膜就和面膜一样，都有一个专门的使用时间，使用时间过短或过长都不好，尤其是使用时间过长，会对双手皮肤造成许多不利影响，更别说带着睡觉了，又不是专门的手套，戴一整晚手膜里的营养液都干完了，因此手膜是绝对禁止带着睡觉的。?

手膜戴着睡觉会怎样?

吸收皮肤水分 手膜中含丰富的精华液，这些精华液中含多种天然植物精华和丰富的生活活性细胞分子，具有多重美容功效，但是如果戴着手膜睡觉，里面的精华液肯定早就干了，这样一来在手膜逐渐变干的过程中，还会反吸收皮肤内的水分，导致手部皮肤变得更加干燥缺水。 增加皮肤细菌 手膜内含丰富的精华液，如果戴一晚上，潮湿的手膜环境是十分容易滋生细菌和污垢的，这些细菌和污垢不仅会影响手膜的使用效果，在精华液逐渐变干被吸收的过程中，更是容易跟着一起被吸收进入皮肤。 引起皮肤过敏 手膜之所以含美白作用，是因为添加了果酸等美白成分，如果戴着手膜一整晚，这些成分很有可能刺激手部皮肤，皮肤较敏感的人则容易出现过敏等情况。