月经（大姨妈）推辞，这是非常多见的情况，对于月经周期有规律的女性来说，她们一般28-30天为一个月经周期，每个月大姨妈就会如期而来，这样表示身体处于健康正常状态。然而，引起月经推辞的原因有很多，怀孕是最明显的怀疑对象，也是女性朋友很害怕的征兆。听说按摩大拇指穴位，能够快速让月经归来。下面我们就一起来学习学习，通过按摩最快1分钟催经图深入了解。

按摩最快1分钟催经图 一按大拇指就来月经了

按摩大拇指的穴位“制污穴”，是可以起到催经作用的，因为这个穴位可以行气理气，可以使身体机能畅通运行。只需要按摩制污穴1分钟，就能够让女人经血顺利的排出。

制污穴位位置

伸出大拇指，拇指背第一节纵行中央线上即为制污穴。

按摩方法

准备一支钢笔或圆珠笔，用笔的尾部进行按压。按摩的时候自然呼吸，不要憋气，没有时间地点的要求限制，每天有空余时间时，按压制污穴位100次以上即可。按摩时你会明显感觉到酸胀，这就表示按摩起到效果了。

按摩注意事项

按摩前不做剧烈运动，身体状态放松的情况下进行；暴饮、饱餐、过度疲劳、洗澡后1小时内不宜做按摩；按摩过程中要注意力度的把握，若出现微痛、酸胀过痛的感觉，应该是按摩时力度过大引起的。

按摩制污穴催经的原理

大拇指的下部对应的是我们的腹部，也就是女人子宫的位置。按摩这个穴位，可以起到刺激腹部，让腹部通畅的作用。它主要针对血气不畅通、例假堵塞症状的治疗，对于其他原因引起的月经推辞，疗效就没那么明显了。

女人月经推迟的五大原因

1、怀孕影响

女人怀孕之后，月经就会推辞不来，整个孕期10个月左右，女人都是不会来大姨妈的。

2、内分泌紊乱

女人内分泌紊乱，势必会影响到月经的时间，内分泌紊乱与生活习惯、作息规律也是有直接关系的。

3、情绪影响

情绪、心理、压力等，也是会影响大姨妈来的时间的，所以保持愉悦的心情也是很重要的。

4、子宫寒冷

女人一旦宫寒，也是会影响月经时间的，如果寒气太重，可以喝红糖水，阿胶桨来进行调理。

5、饮食习惯

长期暴饮暴食、减肥节食、喜欢吃冷饮等，会影响女人正常的肠胃功能，月经推辞不来是很常见的情况。

小编的话：女人的月经是身体健康的晴雨表，如果月经推辞不来，一次两次倒是没关系，但如果长期是这样月经紊乱的话，表示你近段时间身体的一个状态不对，最好去医院做个全面的身体检查，看看是否患有妇科方面的疾病了。