产后不可见风
纠错:房间的通风、充分的光照是十分必要的,母婴只要在通风时注意保暖,是不会受风的。
纠错:产后由于新陈代谢极为旺盛,长期不洗澡的话,细菌等病原体很容易通过各种途径繁殖入侵,导致产褥感染。产后头几天可以用热水洗脸擦澡,一周后就可以洗头洗澡,只是不要洗盆浴,每次洗澡时注意保暖,避免着凉就可以了。
产后不能刷牙
纠错:饭后留在牙齿表面和牙缝里的食物,如果不及时清理会形成牙菌斑,菌斑中的细菌使残留的食物发酵产酸腐蚀损坏牙齿。产后应正常漱口刷牙。只要用温水漱口,牙刷质地不要太硬,是不会损伤牙齿的。
产后不可早下床
纠错:产妇于产后6小时就可以下地排尿,24小时后就可以坐起哺乳和下地进行洗漱等活动。只是要注意活动量应逐渐增加,不要过长时间地站立、下蹲和过度用腹压就可以了。
产后不能看电视看书
纠错:现在有良好的照明条件,阅读报纸、杂志、书籍以及看电视都是被允许的,但姿势要正确、时间不要太长、光线要充足。
产后要大补
纠错:以现代人的营养状况,并不适合全都进食高脂肪高蛋白食物。在坐月子期间的膳食原则,应把握不油腻、酒不过量、清淡、营养均衡四大要点,并没有特别的禁忌。