在孕期，孕妈妈一定要注重自身的健康，要定期的清洁身体。但是对于孕妈妈来说，洗头并不是一件轻松地事情，有不少的孕妈妈在洗头时发生了意外，给自己以及胎儿都造成了伤害。那孕妈妈应该如何洗头呢？
1、对于大多数的孕妈妈来说，肚子不大时洗头应该尽量坐着洗，采靠背坐姿，两脚自然张开，冲水时头及上身前倾约45°，两手肘可支撑在洗脸台、澡盆边或大腿上。如果习惯站着淋浴时洗头，孕妈妈务必使用防滑垫、扶手，以防重心不稳而跌倒。
2、到了孕中晚期，弯腰洗头对大肚孕妈妈来说真是十分困难，孕妈妈最好躺着洗头，就像在理发店洗头一样，这时可请准爸爸来帮忙，对他来说，不过是举手之劳，而洗头过程却变得充满爱意。
3、另外，一些孕妈妈可以选择剪短头发，这样比较好打理，但是如果非常爱惜自己长长的秀发舍不得剪短，而准爸爸又比较忙，也可以自备洗发水到附近的美容美发店去洗，方便又省事。
上面小编向广大的孕妈妈介绍了3种安全的洗头姿势，希望孕妈妈们能多多的注意。除洗头以外，在孕期，孕妈妈们要注意的事项其实还有很多，专家提醒大家孕期一定要多多的留意自身以及胎儿的安全，以免受到伤害。
